Das geschieht mit deinem Körper, wenn du jeden Tag 2 Bananen isst

Bananen sind eine der meistverzehrten Früchte der Welt. Sie werden oft vor dem Training gegessen, als Diät-Shake getrunken oder man backt mit ihnen einfach einen leckeren Bananenkuchen. Jeder weiß, dass Bananen gesund sind und zudem jede Menge Energie spenden. Kein Wunder, dass die Banane in der ganzen Welt bekannt ist, schließlich schmeckt sie köstlich, hat einen hohen Nährwert und nur wenig Kalorien.

Morgendliche ÜbelkeitVersuche, zwischen den Mahlzeiten eine Banane zu essen, denn das wird deinen Zuckerspiegel ausgleichen und das morgendliche Gefühl von Übelkeit verhindern. Und niemand will mit Gefühl, krank zu sein, in den Tag starten.

Wusstest du, dass es in den meisten Fällen viel besser ist, eine Banane zu essen als eine Tablette oder andere Medikamente zu nehmen? Man könnte sie auch Naturmedizin nennen. Auf der nächsten Seite zeigen wir dir 4 weitere Vorteile für Fälle, in denen du lieber eine Banane als eine Tablette zu dir nehmen solltest. Sieh dir die 4 Vorteile selbst an!